Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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94,4 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 44,74g | Eiw: 47,32g | Kohlh: 135,98g.
Frühstück: Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot. Mittagessen: Maille Dijon Originale Senf, BioBio Salami Geräuchert, Kerrygold Butter, Ener Bio Hummus Natur, Chavroux Ziegenfrischkäse, Cornelius Pfälzer Leberwurst, Bösen Dinkel Vollkorn Brötchen. Abendessen: Gutskrone Gabelspaghetti Gekocht, Eismann Hühnersuppe. Snacks/Sonstiges: Dr. Quendt Oblaten mit Schokocreme, Meßmer Fencheltee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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damauwie's Gewichtsverlauf
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