Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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53,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 87,08g | Kohlh: 54,87g.
Frühstück: 米森 有機純黑芝麻粉, 水煮蛋, 比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 美安 女性保健配方粉末食品. Mittagessen: 安佳 有鹽奶油 (10克), 滿漢 原味香腸, 炒高麗菜, 大陸妹, 鯛魚. Abendessen: 好媽媽 水煮纖麗鮪魚罐頭, 毛豆. Snacks/Sonstiges: Kraft 卡夫獨立片裝芝士. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Shie xi's Gewichtsverlauf
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