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FINALLY!!!
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93,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 28,16g | Eiw: 90,12g | Kohlh: 147,83g.
Frühstück: Natvia 100% Natural Sweetener, Moccona Classic Dark Roast, Moccona Strong Cappuccino, Devondale Skim Milk, Devondale Skim Milk, Kellogg's Special K Advantage. Mittagessen: Golden Circle Light Lemon Soda, Coon Light & Tasty Shredded Natural Cheddar Cheese, Zoosh Great Caesar Light Dressing, Lettuce, Mountain Bread Chia Seed Wrap, Baby Spinach, Ingham Breast Tenders Sweet Chilli, Capsicum, Cucumber (with Peel) . Abendessen: Tea (Brewed) , Cauliflower , Natvia 100% Natural Sweetener, Western Star Supersoft, Zucchini, Devondale Skim Milk, Broccoli , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mashed Potato made with Water (from Dry). Snacks/Sonstiges: Chobani Coconut Low Fat Greek Yogurt, Nature's Way Restore Daily Probiotic. mehr...
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2475 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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