Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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125,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 62,81g | Eiw: 56,25g | Kohlh: 130,02g.
VorFrühstück: Banane. Frühstück: Kupfer Kassler mit Pfeffer, Gepökelt, Lidl Lachsforelle Nautica, Edeka Salatgurke, Milbona Kräuterfrischkäse, Aldi Vollkorntoast (25g). Mittagessen: Gekochtes Ei, Äpfel. Abendessen: Radieschen, Rote Paprika, Eisbergsalat, Kühne Joghurt Dressing, BBQ Zeit Zum Grillen Grill Lachs. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Kinder Milchschnitte. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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