Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 52,96g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 90,72g.
Frühstück: Dereotlu Poğaça, Salça, Yumurta Omleti. Mittagessen: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Elma. Abendessen: Hamsi Tava, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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gamzsse's Gewichtsverlauf
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