Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 80,44g | Kohlh: 194,67g.
Frühstück: 삶은 계란흰자, 찐옥수수, 키위 열매, 우유, 방울 토마토, 바나나. Mittagessen: 배추김치, 상추, 공기밥, 쌈장, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 소갈비살. Abendessen: 백설기, 밀면, 계란장조림. Snacks/Sonstiges: 아이스 아메리카노. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jasmin6953's Gewichtsverlauf
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