Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
76,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 138,79g | Eiw: 100,30g | Kohlh: 99,06g.
Frühstück: Салат Айсберг, Свинина Отварная, Мультизерновой Хлеб. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Помидоры, Мультизерновой Хлеб. Abendessen: Краснокочанная Капуста, Торчин Майонез Европейский 72%, Свиной Фарш, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Sonstiges: Фундук Сушеный, Печенье, Мрія Какао-Порошок. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TanyaMadrid's Gewichtsverlauf
|