Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
97,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
810 kcal
|
Fett: 47,03g | Eiw: 39,02g | Kohlh: 58,47g.
Frühstück: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Zeytin, Kiraz Domates, Karisik Tost. Abendessen: Kavrulmuş Patates, Tavuk Kanadı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Lahana Sarması, Yoğurt Çorbası. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yeşilbulut's Gewichtsverlauf
|