Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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56,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 18,86g | Eiw: 52,21g | Kohlh: 176,17g.
Abendessen: Простоквашино Кефир 1%, Гречка Отварная, Морковь на Пару, Куриный Бульон, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яблоко, Морковь, Чай, Ого Отруби Ржаные . Snacks/Sonstiges: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Ого Отруби Ржаные , Господарочка Томатная Паста. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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heavydirtysoooul's Gewichtsverlauf
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