Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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59 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 121,16g | Kohlh: 104,38g.
Frühstück: 煎雞蛋, 全家 經典原味熱狗, 生菜. Mittagessen: 鍋燒意麵. Abendessen: 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-巧克力, 魚. Snacks/Sonstiges: MONBANA 巧克力法蘭酥, 紅人 帶膜腰果. mehr...
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1716 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Orange soda's Gewichtsverlauf
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