Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 47,90g | Eiw: 102,47g | Kohlh: 103,26g.
Frühstück: Speciale Pão 100% Integral sem Grãos, Ovo Frito, Cambi Queijo Minas Frescal Light. Mittagessen: Cuscuz (Cozido), Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Vegetais Crus. Abendessen: Ovo Frito, Speciale Pão 100% Integral sem Grãos , Cambi Queijo Minas Frescal Light, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Ovo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cintiadiva's Gewichtsverlauf
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