Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
68,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 49,99g | Eiw: 35,08g | Kohlh: 120,89g.
Frühstück: Frosted Shredded Wheat, Almond Milk. Mittagessen: Cappuccino, Hellmann's Light Mayonnaise, White Bread , Egg White , Egg. Abendessen: Chicken Pot Pie, Chow Mein Chinese Noodles . mehr...
|
|
2069 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
|