Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 80,56g | Eiw: 82,91g | Kohlh: 111,48g.
Frühstück: Great Value No Sugar Added Mandarin Oranges, Kroger Diced Ham (Water Added), Souper Salad Green Bell Peppers, Sweet Onions , Scrambled Egg , American Cheese, Jif Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Millville Old Fashioned Oats . Mittagessen: La Banderita Carb Counter Street Taco, Olive Oil , Spinach , Giant Food Fresh Salsa, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Great Value Frozen Corn, Country Crock Shedd's Spread Original, Calavo Avocado, Wal-Mart Ribeye Steak, Kroger Roasted Redskin Potatoes. Snacks/Sonstiges: HEB Mini Rice Cakes Caramel, Truly Spiked & Sparkling, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Mistybenner's Gewichtsverlauf
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