Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
40,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 63,22g | Eiw: 41,89g | Kohlh: 142,53g.
Frühstück: Ironman Протеиновый Батончик Банан, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, RED Молочный Шоколад без Сахара, Славмо Молоко 2,5%, Ого Каша Овсяная с Яблоком и Грушей. Mittagessen: Соевый Соус, Хороший День Спаржа по-Корейски, Фунчоза. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Выборжец Томаты Сливовидные, Огурец (без Кожуры), Сен Сой Соевый Соус, Хороший День Спаржа по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Чай, Fit Active Caramel Syrup, Олония Десерт Сметанный Фруктовый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elinnnas's Gewichtsverlauf
|