Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 63,57g | Eiw: 117,46g | Kohlh: 117,37g.
Frühstück: Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Nutriversum Сывороточный Протеин, Селяночка Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Mittagessen: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Болгарский Перец, Магнит Грудка Цыплят Гриль, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Богучарские Семечки Очищенные Жареные. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос". mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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amor_amor's Gewichtsverlauf
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