Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 26,76g | Eiw: 67,16g | Kohlh: 232,54g.
Frühstück: PF Jamón Pierna, Lider Pan Hallulla, Lider Queso Gauda, Colun Yoghurt Light. Mittagessen: Minuto Verde Choclo Grano, Buen Corte Lomo de Cerdo, Miraflores Arroz Blanco, Minuto Verde Uvas, Dole Lechuga Escarola, Ideal Pan Rallado. Abendessen: Lider Palta Hass, Breden Master Marraqueta. Snacks/Sonstiges: Unimarc Brazo de Reina. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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