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好久沒看到58開頭的體重了， 168真的很有效，但是最好是在下定決心後再開始實施，免得超過8小時後還是會想吃東西。希望下班之後可以做個舞蹈類的運動，發現吃東西之後只要馬上運動，隔天的體重就會再掉個零點幾公斤。減輕的速度有變慢，可是這個速度我已經很滿意了。希望今天還是可以下午三點以後再吃東西。
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58,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vivibeauty's Gewichtsverlauf
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