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體重今天又微微下降～嗚呼😏😏😏
186斷食
下午12:45～晚上18:00
💛水：1200cc
💛有，排便1 次 (不確定)
💛腰圍：(早上未測量)
💛空腹體重：54.9kg
💛睡前體重：55.0kg
💛早晚體重差：0.1kg(正常值為0.5至1kg)
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54,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 32,85g | Eiw: 100,59g | Kohlh: 121,30g.
Frühstück: 全家 大杯冰美式. Mittagessen: 大成 川味香麻嫩雞胸, 愛之味 漢方麻辣醬, 涼麵. Abendessen: 煮熟的菠菜（新鮮）, 豆芽菜, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 小番茄（葡萄形狀）, All in 綠豆沙. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Felicia1126's Gewichtsverlauf
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