Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 105,85g | Eiw: 95,38g | Kohlh: 181,49g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Пиканта Подлива Шотландская, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Голландский, Хлебодар Ржевский Хлеб, Мираторг Говяжий Бульон, Простые Пельмени. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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