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ElenaNevedrova
Notizen
28 Mrz 23
ElenaNevedrova's Notizen, 28 Mrz 23
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
67,8 kg
Bisher verloren:
1,3 kg
.
Still to go:
9,8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 28 März 2023:
297 kcal
Fett: 8,70g | Eiw: 30,90g | Kohlh: 15,30g.
Frühstück:
Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1.
Mittagessen:
Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1.
Abendessen:
Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1.
mehr...
2126 kcal
Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche
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