Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
|
66,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
341 kcal
|
Fett: 20,87g | Eiw: 23,26g | Kohlh: 15,17g.
Frühstück: Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Колбаса, Фитнес Лаваш Отрубной , Чай. mehr...
|
|
2082 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaNevedrova's Gewichtsverlauf
|