Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
|
73,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 62,30g | Eiw: 83,08g | Kohlh: 215,37g.
Frühstück: Дружба Сыр Плавленый, Просто Гречка. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, То, Что Надо! Зелёный Горошек. Abendessen: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Яблоко Зеленое, Кофе, Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Панчо Вишневый. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|