Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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48,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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462 kcal
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Fett: 14,48g | Eiw: 15,42g | Kohlh: 59,14g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Balkabağı Çorbası, Pınar Kaşar Peyniri. Abendessen: Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Kovan Kurabiye, Halk Ekmek Glutensiz Ekmek. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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