Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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80,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 27,43g | Eiw: 97,63g | Kohlh: 112,49g.
Frühstück: Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Corsini Schiacciata di Pasqua , Coop Fiocchi di Latte. Mittagessen: Carrefour Pane a Fette Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Fagiolini Fini Surgelati , Peperoni Rossi Dolci, Daily Bread Mega Burger, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra . Snacks/Sonstiges: Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Coop Yogurt Magro Greco 0%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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