Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2015
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85,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 42,08g | Eiw: 111,19g | Kohlh: 175,33g.
Frühstück: Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), No Name 1% Sour Cream, 1% Fat Milk, Toasted Multigrain Bread. Mittagessen: Mango, Corn Vegetable Oil, Fresh Co. Extra Lean Smoked Black Forest Ham, Bick's Sauerkraut, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Pork Chops (Center Rib, Boneless, Lean Only, Cooked, Braised). Abendessen: Peaches, Kraft Mozzarella Part Skim Shredded Cheese, Dill Cucumber Pickles, Salmon. Snacks/Sonstiges: Praeventia Dark Chocolate Chip, Smoked Salmon, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk, Iogo Yogourt. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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