Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 74,25g | Eiw: 36,82g | Kohlh: 173,41g.
Mittagessen: Тыквенные Семечки, Банан, Сливы, Овсянка, La Pina Арахисовая Паста, Орехи Кешью, Чернослив. Abendessen: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Европа Драники Постные. Snacks/Sonstiges: Капуста Тушеная. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Влад180390's Gewichtsverlauf
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