Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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110,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 4,08g | Eiw: 31,76g | Kohlh: 117,66g.
Frühstück: Pellkartoffeln, Kaffee mit Milch, Jardinelle Weiße Bohnen mit Suppengrün. Mittagessen: Apfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ralf_2204's Gewichtsverlauf
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