Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
|
63,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 51,88g | Eiw: 94,10g | Kohlh: 161,74g.
Frühstück: Активия Йогурт Натуральный, Лента Миндаль Кондитерский (Лепестки), Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки , Гарнец Овсяная Мука , Вараксино Яйцо, Магнит Банан. Mittagessen: Белая Дача Зелень, Авида Сметана 10%, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Вкусное Событие Котлеты Куриные с Сыром, Макароны с Маслом. Abendessen: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Активия Йогурт Натуральный, ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки , Приправыч Крахмал Картофельный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Магнит Банан, Авида Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Клубника, FitnesShock Батончик Shocker, Глобус Банановые Чипсы, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. mehr...
|
|
1713 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inn@0309's Gewichtsverlauf
|