Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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90,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 48,96g | Eiw: 191,49g | Kohlh: 144,66g.
Mittagessen: Tavuk Sote. Abendessen: Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Sonstiges: Supplementler Whey Protein, Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt, Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta, Reis Basmati Pirinç, Fındık, Migros Muz, UNIQ2GO Crunchy Peanut Bar, Muz. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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