Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 57,04g | Eiw: 114,00g | Kohlh: 181,31g.
Frühstück: Ja! Cornflakes, Gala Äpfel, Banane, Milch 1,5%, Glow Glow 25 Kollagenpulver, K-Classic Kaffee Weisser, Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Mittagessen: Zott Sahne Joghurt Mild Banane, K-Classic Pazifik Wildlachsfilet, Kaufland Basmati Reis. Abendessen: Gurke (mit Schale), Radeberger Frühstücksschinken, Milbona Käseaufschnitt, Wilhelm Brandenburg Wacholderschinken, REWE Eiweißbrot, Lätta Joghurt, Gut Drei Eichen Frühstücksfleisch. Snacks/Sonstiges: Tassimo Café Crema, K-Classic Kaffee Weisser, Latte Macchiato. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Charly Kätzchen's Gewichtsverlauf
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