|
Весы радуют, но настораживают, кажется, что они мне врут 🙈 может быть конечно после месячных, ушёл отёк и такая замечательная картина, не знаю, но не очень верю... посмотрю сколько завтра будет и можно будет сделать вывод 😊 Всем добра 🤗 осталось два денёчка и выходные, а у кого-то каникулы 🥳🥳🥳
*
В прошлое своё похудение мне удалось дойти до 71 кг, интересно смогу ли в этот раз перешагнуть эту зловещую цифру🙈 пока не хочу так далеко загадывать, слава Богу, что вес продолжает уходить, а то появились сомнения, но вот весы порадовали. До моего дня рождения чуть больше двух месяцев, надеюсь за это время скинуть ещё немножко, чтобы порадовать саму себя 🙏😍
|
77,3 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2032 kcal
|
Fett: 101,74g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 186,17g.
Frühstück: Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, President Camembert, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо, Юбилейное Печенье Традиционное, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Mittagessen: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Помидоры, Яйцо, Картофель Отварной, Залесский Фермер Сметана 15%, Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами. Abendessen: Запеканка с морковью, яблоком и корицей, Тёма Биолакт 3,4%, Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Пятерочка Яблоко Сезонное, Макфа Датские Медовые Пирожные. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|