Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
|
76 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 74,83g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 156,01g.
Frühstück: ВкусВилл Батончик из Белевской Яблочной Пастилы с Брусникой без Сахара, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Помидоры, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Голландский Премиум, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Чай, Белевские Сладости Зефир Ассорти, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Саламатов Хлеб Прованс с Орехами и Изюмом, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Abendessen: ВкусВилл Котлета из Трески, Рис Вареный, Кунжутное Масло, Пятерочка Свёкла Сырая, Portus Pater Рулет из Филе Бедра Куриного с Сыром и Ананасами. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ELENA _ 71's Gewichtsverlauf
|