Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
|
80 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 71,52g | Eiw: 71,72g | Kohlh: 150,15g.
Frühstück: Bucheron Горький Шоколад 72%, Листья Салата, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Nescafe Dolce Gusto Американо, Говядина Постная, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Кедровые Орехи, Оливковое Масло. Mittagessen: Просто Азбука Томаты Маринованные, Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные, Магнит Помело, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель, Индюшкин Сердце Индейки, Сырный Суп. Abendessen: Пятерочка Груша Конференция, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель, Травяной Чай, ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ELENA _ 71's Gewichtsverlauf
|