PizzaLover88's Notizen, 18 Jan 15

I am impressed
58,5 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2015:
712 kcal Fett: 25,51g | Eiw: 49,59g | Kohlh: 122,37g.   Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Silk Silk For Coffee (Original). Mittagessen: Lettuce, Turkey Breast Meat, No Name Dill Pickles with Garlic, Green Olives, Spinach, Shallots, Garlic Powder. Abendessen: Hershey's Chipits, Apples. Snacks/Sonstiges: QuestBar Cookies & Cream, Lactantia Lactose Free Skim Milk, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener, Water. mehr...
1870 kcal Bewegung: Body Attack - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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