Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
|
70,1 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 48,04g | Eiw: 129,95g | Kohlh: 207,93g.
Frühstück: Таймень, Ваш Выбор Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Просто Мёд . Mittagessen: Ачалуки Вода, Ферреро Роше, Голден Яблоко , Авокадо Авокадо Хасс, Banno Extra Long Traditional Basmati Rice, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Пятерочка Лук Репчатый, Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные. Abendessen: Эконива Творог 5%, Магнит Апельсин без Кожуры. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|