Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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117,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 65,51g | Eiw: 121,90g | Kohlh: 189,84g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Küfa Lolly, Benfit Brotchips Mediterran, Efepasa Kangal Sucuk, Senfter Südtiroler Speck, Getränk (Wasser+Fit). Abendessen: Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Getränk+Balance, Zwiebeln, Gemischter Salat. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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