Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
|
93,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 58,59g | Eiw: 84,31g | Kohlh: 177,79g.
Frühstück: Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Село Зеленое Молоко 2,5%, Сахар, Большой Папа Пломбир с Клубничным Джемом, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Сметанковый Сыр 50%, Delikaiser Ореховый Сервелат, Яйцо, Магнит Лаваш Тонкий. Mittagessen: Магнит Огурчик Соленый, Макфа Макароны Отварные, Слобода Кетчуп Томатный, Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные. Abendessen: Магнит Яблоко Красное, Яичный Белок, Белая Мука, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Марина с мандарином's Gewichtsverlauf
|