Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
|
58,6 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
677 kcal
|
Fett: 20,05g | Eiw: 26,52g | Kohlh: 106,34g.
Frühstück: Oranges, Planet Oat Vanilla Oatmilk, Bananas. Mittagessen: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Abendessen: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. mehr...
|
|
1666 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drshellking's Gewichtsverlauf
|