Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 43,82g | Eiw: 36,14g | Kohlh: 166,89g.
Frühstück: Süt, Muz, Ülker Kakao, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Hurma, Zencefil, Hindistan Cevizi Yağı, Hindistan Cevizi, Zerdeçal, Amigo Kesme İncir, Bal, Performans Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Tarçın, Nevbağ Hurma Özü. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ozanzoban's Gewichtsverlauf
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