Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 46,43g | Eiw: 79,11g | Kohlh: 95,98g.
Frühstück: 7-11 熱美式(大). Mittagessen: 麵腸, 高津 古早味滷排骨, 白飯, 中華 板豆腐, 白菜滷, 三商巧福 酸菜, 豬腳, 荷包蛋, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒菠菜. Abendessen: 潤餅. Snacks/Sonstiges: 全家 Fami霜淇淋餅皮, 全家 春日抹茶霜淇淋. mehr...
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3163 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 5 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 17 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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