Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 64,98g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 158,08g.
Frühstück: 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 家樂氏 (Kellogg's) 纖穀脆-黑巧野莓, 統一 無加糖黑豆漿, 全家 法式檸檬塔. Mittagessen: 便當. Abendessen: 全家 大杯熱美式, 鹽酥雞, 炸雞排, 炒杏鮑菇, 四季豆. mehr...
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1617 kcal
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Bewegung:
肌力運動 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Claire4788's Gewichtsverlauf
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