Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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56,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 114,71g.
Frühstück: 台灣比菲多 質立希臘式優格(蜂蜜), 7-11 茶葉蛋, 吐司麵包. Mittagessen: 牛角麵包, Nisoro 芋香鮮肉粥. Abendessen: 雞胸肉（油炸或煎）, 義美 傳統板豆腐, 炒青菜, 花椰菜. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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keasapple's Gewichtsverlauf
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