Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 45,69g | Eiw: 56,47g | Kohlh: 83,56g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Burch Karabuğday Patlağı , Salatalık (Soyulmuş), Peynes Lor Peyniri, Çerezya Medine Hurması. Abendessen: Çerezya Medine Hurması, Cacık, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Kızılay Doğal Maden Suyu, Lipton Kiraz Sapı Çayı. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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hemşirehnm's Gewichtsverlauf
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