Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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55,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 20,59g | Eiw: 44,34g | Kohlh: 97,88g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Putu Mayang. Mittagessen: Telur Rebus, Nasi Goreng. Abendessen: Siomay, Tahu Kukus. mehr...
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1538 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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seliaalbert98's Gewichtsverlauf
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