Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 31,43g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 35,33g.
Frühstück: 萊萃美 全方位維生素B群加C活力錠, 雀巢 (Nestlé) 金牌微研磨咖啡, Notorious 分離乳清蛋白(優格口味), 義美 無加糖豆漿, 萊萃美 魚油, 福記 滷蛋, Costco 全脂鮮乳. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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one9870's Gewichtsverlauf
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