Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 58,80g | Eiw: 111,54g | Kohlh: 133,84g.
Frühstück: Сгущенка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Венские Вафли, Barilla Макароны, Минтай. Abendessen: Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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никанету's Gewichtsverlauf
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