|
🥳
|
93,3 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 69,67g | Eiw: 49,63g | Kohlh: 170,96g.
Frühstück: Meßmer Fencheltee, Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot. Mittagessen: REWE Bio Zitronensaft, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Kerrygold Frisch & Cremig Kirschpaprika, Cornelius Pfälzer Leberwurst, Chavroux Ziegenfrischkäse, Ener Bio Hummus Natur, Maille Dijon Originale Senf, Aldi Roggenbrötchen. Abendessen: Cornelius Pfälzer Leberwurst, Milfina Butter, American Style Erdnuss Creme, Edeka Milka Haselnusscreme, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Kerrygold Frisch & Cremig Kirschpaprika, Maille Dijon Originale Senf, Maribel Himbeermarmelade, Miracel Whip Balance, Lidl Kürbiskernbrötchen. Snacks/Sonstiges: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Miracel Whip Balance, Goldähren Bauernbrötchen Hell, Hühnersuppe. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
damauwie's Gewichtsverlauf
|