Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2582 kcal
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Fett: 60,96g | Eiw: 152,90g | Kohlh: 355,60g.
Frühstück: U Miel de Fleurs, Pomme, Oeuf, Pain de Mie sans Croûte Monoprix, Lait. Mittagessen: Activia Muesli, Pomme, Elle & Vire Carré Frais 0%, Picard Pavé de Thon Albacore, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Auchan Avocat. Abendessen: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Carrefour Tagliatelles, U Miel de Fleurs, Auchan Salade Mélangée, Adélie Fraises, Yoplait Petit Suisse 0%, Picard Pavé de Saumon Atlantique. Snacks/Sonstiges: Pomme, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, U Miel de Fleurs, Lait, Monster Energy Ultra, Myprotein Creatine Monohydrate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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