Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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52,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 46,54g | Eiw: 55,33g | Kohlh: 156,72g.
Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 全家 經典番茄肉醬義大利麵, 雞腿. Abendessen: 珍珠, 樺達奶茶 普洱奶茶, 7-11 凱撒風味雞肉蔬菜捲. Snacks/Sonstiges: WA!COOKIES 重可可曲奇, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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