Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
58 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2946 kcal
|
Fett: 157,40g | Eiw: 137,86g | Kohlh: 247,86g.
Frühstück: Мясновъ Колбаски Баварские, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде. Mittagessen: Яблочный Штрудель, Мороженое Пломбир, Брусника Салат Редис с Огурцом, Картофельное Пюре, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Братья Караваевы Винегрет , Холодец, Братья Караваевы Картофельное Пюре, Братья Караваевы Курица с Арахисом в Соусе Терияки. mehr...
|
|
2172 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanushetchka's Gewichtsverlauf
|